TESTIMONIALS
De atleten
Wat de atleten zeggen
Omdat zij er het beste over kunnen praten.
Hardlopen heeft de laatste jaren een plek in mijn leven gekregen. Ik had al wat wedstrijden op mijn naam staan, maar na twee keer langs de lijn te hebben gestaan bij de Rotterdam Marathon wist ik het zeker, volgend jaar loop ik hier ook. Niet zomaar meelopen, maar gaan voor het uiterste. Mijn doel? In zes maanden tijd klaargestoomd worden voor een marathon onder de 3 uur en 30 minuten.
Om die ambitie waar te maken wist ik dat ik het niet alleen kon. Ik schakelde Jurgen in, een goede vriend en een gedreven hardloopcoach. Vanaf het begin zat de vaart erin. Zijn gevarieerde trainingen, gecombineerd met persoonlijke betrokkenheid en motivatie, zorgden ervoor dat ik binnen drie maanden al flinke progressie boekte. De snelheid kwam en de structuur zat erin. De laatste drie maanden stonden volledig in het teken van de marathon. Lange duurlopen, slimme opbouw en vooral vertrouwen kweken. Elke training voelde als een stap dichter bij de finishlijn op de Coolsingel. Wat ik enorm waardeer aan Jurgen is dat hij verder kijkt dan alleen het loopwerk. Hij denkt mee over voeding, wedstrijdtactiek en mentale voorbereiding. Dat totaalplaatje maakte echt het verschil.
En het resultaat? Ik liep de Rotterdam Marathon in 3 uur en 16 minuten. Ongelofelijk. Een prestatie waar ik trots op ben en die zonder Jurgen simpelweg niet mogelijk was geweest.
Ik kijk nu alweer uit naar de komende maanden. Met Jurgen aan mijn zijde weet ik zeker dat er nog veel meer in het vat zit.
Om die ambitie waar te maken wist ik dat ik het niet alleen kon. Ik schakelde Jurgen in, een goede vriend en een gedreven hardloopcoach. Vanaf het begin zat de vaart erin. Zijn gevarieerde trainingen, gecombineerd met persoonlijke betrokkenheid en motivatie, zorgden ervoor dat ik binnen drie maanden al flinke progressie boekte. De snelheid kwam en de structuur zat erin. De laatste drie maanden stonden volledig in het teken van de marathon. Lange duurlopen, slimme opbouw en vooral vertrouwen kweken. Elke training voelde als een stap dichter bij de finishlijn op de Coolsingel. Wat ik enorm waardeer aan Jurgen is dat hij verder kijkt dan alleen het loopwerk. Hij denkt mee over voeding, wedstrijdtactiek en mentale voorbereiding. Dat totaalplaatje maakte echt het verschil.
En het resultaat? Ik liep de Rotterdam Marathon in 3 uur en 16 minuten. Ongelofelijk. Een prestatie waar ik trots op ben en die zonder Jurgen simpelweg niet mogelijk was geweest.
Ik kijk nu alweer uit naar de komende maanden. Met Jurgen aan mijn zijde weet ik zeker dat er nog veel meer in het vat zit.
Tom Wolfkamp
Hardloper
"Naast dat ik ruim 30 jaar mijn focus op een andere sport had liep ik 1 a 2x per week hard voor mijn conditie. Incidenteel schreef ik me in voor een evenement. Dit was leuk, echter liep ik al die jaren een beetje een vergelijkbaar tempo.
Toen ik in april 2025 de marathon van Rotterdam wilde lopen kwam ik in contact met Jurgen Schenk. Ik was benieuwd of begeleiding mij naar een hoger niveau kon tillen. Zodoende train ik nu 4 maanden met Jurgen. De vooruitgang is bizar! Het is een nieuwe fase in mijn (hardloop)leven. Dusdanig dat ik mijn andere sport even op een laag pitje laat omdat ik benieuwd ben tot waar deze nieuwe fase kan/gaat komen.
In Rotterdam liep ik een kwartier van mijn PR af, maar ik voel dat er meer in zit. Zodoende ga ik voor een nieuw PR in Amsterdam, okt 2025.
Mijn PR op de halve marathon ook al verbeterd met maarliefst 8,5 minuut sneller.
Jurgen is een ontspannen trainer, goed bereikbaar, persoonlijk betrokken, ziet van het negatieve het positieve in, luistert goed naar ervaringen en past de trainingen daar goed op aan. Veel variatie in trainingen wat het lopen nog leuker maakt. Daarnaast is het contact met de andere mensen in The Athletes hub leuk, inspirerend en motiverend!
Resumé, ik ben 100% tevreden met de samenwerking met Jurgen, had dit al veel eerder moeten doen."
In Rotterdam liep ik een kwartier van mijn PR af, maar ik voel dat er meer in zit. Zodoende ga ik voor een nieuw PR in Amsterdam, okt 2025.
Mijn PR op de halve marathon ook al verbeterd met maarliefst 8,5 minuut sneller.
Jurgen is een ontspannen trainer, goed bereikbaar, persoonlijk betrokken, ziet van het negatieve het positieve in, luistert goed naar ervaringen en past de trainingen daar goed op aan. Veel variatie in trainingen wat het lopen nog leuker maakt. Daarnaast is het contact met de andere mensen in The Athletes hub leuk, inspirerend en motiverend!
Resumé, ik ben 100% tevreden met de samenwerking met Jurgen, had dit al veel eerder moeten doen."
Erik Wolf
Hardloper
"Na het voltooien van meerdere korteafstandstriatlons schreef ik me in voor mijn eerste Ironman 70.3. Omdat ik het beste uit mezelf wilde halen en meer structuur in mijn trainingen zocht, ben ik de afgelopen maanden gecoacht door Jurgen. Dankzij zijn gevarieerde en frequente trainingssessies en persoonlijke feedback heb ik in slechts een paar maanden tijd flinke progressie geboekt in zowel uithoudingsvermogen als prestaties. Daarbij houdt hij altijd rekening met mijn persoonlijke omstandigheden en beschikbare tijd, wat het leuk en haalbaar maakt. Met een coach die me motiveert en door de voorbereiding begeleidt, heb ik alle vertrouwen dat ik straks een sterke race zal neerzetten."
Joep Haarselhorst
Triatleet
"Ik word sinds februari 2025 begeleid door Jurgen Schenk en de progressie sindsdien is werkelijk bizar. In een paar maanden tijd heb ik persoonlijke records gelopen op de 5 km, 10 km én de halve marathon. De trainingen zijn effectief, goed opgebouwd en precies afgestemd op mijn niveau en doelen.
Wat ik daarnaast enorm waardeer, zijn de contactmomenten: snel, helder en altijd betrokken. Ook de wedstrijdvoorbereiding is echt next level — met een uitgebreide presentatie waarin alles zit: pacing, voeding, strategie en mentale focus. Super professioneel en het geeft veel vertrouwen richting raceday.
Kortom: enorm tevreden en ontzettend blij met de samenwerking met Jurgen!"
Wat ik daarnaast enorm waardeer, zijn de contactmomenten: snel, helder en altijd betrokken. Ook de wedstrijdvoorbereiding is echt next level — met een uitgebreide presentatie waarin alles zit: pacing, voeding, strategie en mentale focus. Super professioneel en het geeft veel vertrouwen richting raceday.
Kortom: enorm tevreden en ontzettend blij met de samenwerking met Jurgen!"
Joris Sonnema
Hardloper
"Hardlopen kan leuk zijn in je eentje, maar de hardloopreis wordt zoveel leuker als je die kunt delen met anderen. Op die manier motiveert het deel uitmaken van de TAH-community mij om door te blijven gaan richting mijn doelen en om het hardlopen leuk te houden. Als het aan mij lag, zou een aankomende wedstrijd mijn voornaamste reden zijn om te gaan lopen en zodra die voorbij is, zou mijn discipline verdwijnen.
Dankzij Jurgen blijf ik echter gemotiveerd om steeds weer een stap verder te gaan. Zo heb ik inmiddels een halve marathon gelopen in 1:43. Het zijn nu niet alleen de wedstrijden, maar ook de trainingen die me van de bank krijgen.
Jurgen stemt de trainingen af op mijn beschikbaarheid en doelen, en stiekem kijk ik telkens weer uit naar de intervaltrainingen. De coach zorgt ervoor dat we stap voor stap beter worden en aan het eind van de dag trots op onszelf kunnen zijn."
Dankzij Jurgen blijf ik echter gemotiveerd om steeds weer een stap verder te gaan. Zo heb ik inmiddels een halve marathon gelopen in 1:43. Het zijn nu niet alleen de wedstrijden, maar ook de trainingen die me van de bank krijgen.
Jurgen stemt de trainingen af op mijn beschikbaarheid en doelen, en stiekem kijk ik telkens weer uit naar de intervaltrainingen. De coach zorgt ervoor dat we stap voor stap beter worden en aan het eind van de dag trots op onszelf kunnen zijn."
Laura Grütters
Hardloper
"Voordat ik naar Nederland kwam, hield ik niet van hardlopen. Ik heb echt mijn best gedaan om het leuk te vinden, zelfs met de beste hardloopplaylist die ik kon samenstellen, maar het was nooit genoeg om gemotiveerd te blijven.
Ik denk dat er twee dingen zijn die deze keer het verschil hebben gemaakt. Ten eerste is sport hier onderdeel van de Nederlandse cultuur. Je ziet mensen hardlopen en fietsen, ongeacht de bizarre weersomstandigheden. Omringd worden door mensen die dit met zoveel passie doen en het ook nog eens moeiteloos en leuk laten lijken, werkt aanstekelijk.
Ten tweede heb ik nu iemand die me in elke stap begeleidt. Jurgen heeft me geholpen om van een echt beginnersniveau in slechts 2,5 maand naar mijn eerste halve marathon toe te werken. Iemand hebben die trainingen op maat maakt, je voortgang tot in detail analyseert en je successen met je viert, heeft me geholpen om discipline op te bouwen en snel vooruitgang te boeken.
Nu kijk ik er enorm naar uit om mijn volgende uitdaging aan te gaan: een olympische triatlon in mei."
Ik denk dat er twee dingen zijn die deze keer het verschil hebben gemaakt. Ten eerste is sport hier onderdeel van de Nederlandse cultuur. Je ziet mensen hardlopen en fietsen, ongeacht de bizarre weersomstandigheden. Omringd worden door mensen die dit met zoveel passie doen en het ook nog eens moeiteloos en leuk laten lijken, werkt aanstekelijk.
Ten tweede heb ik nu iemand die me in elke stap begeleidt. Jurgen heeft me geholpen om van een echt beginnersniveau in slechts 2,5 maand naar mijn eerste halve marathon toe te werken. Iemand hebben die trainingen op maat maakt, je voortgang tot in detail analyseert en je successen met je viert, heeft me geholpen om discipline op te bouwen en snel vooruitgang te boeken.
Nu kijk ik er enorm naar uit om mijn volgende uitdaging aan te gaan: een olympische triatlon in mei."
Liza Román
Triatleet
"Sinds 2023 is Jurgen mijn hardloopcoach. Hij is een fantastische aanvulling op mijn sportroutine en helpt me mijn prestaties verder te verbeteren.
Jurgen stelt wekelijks mijn trainingsschema op, afgestemd op de beschikbaarheid die ik aangeef. Daarnaast is hij altijd bereikbaar om vragen te beantwoorden of advies te geven wanneer ik dat nodig heb.
Hij fungeert ook als motivator en weet me telkens weer te stimuleren om door te zetten. Zijn positieve feedback is precies wat ik nodig heb om gemotiveerd te blijven, vooral op dagen dat het even wat minder gaat.
Kortom: een enorme aanwinst voor iedereen die zijn of haar hardloopprestaties wil verbeteren."
Jurgen stelt wekelijks mijn trainingsschema op, afgestemd op de beschikbaarheid die ik aangeef. Daarnaast is hij altijd bereikbaar om vragen te beantwoorden of advies te geven wanneer ik dat nodig heb.
Hij fungeert ook als motivator en weet me telkens weer te stimuleren om door te zetten. Zijn positieve feedback is precies wat ik nodig heb om gemotiveerd te blijven, vooral op dagen dat het even wat minder gaat.
Kortom: een enorme aanwinst voor iedereen die zijn of haar hardloopprestaties wil verbeteren."
Stefan van Dijk
Hardloper